do wody

Nie każdy łyknie solidną dawkę bez mleka Pewnie od biedy i carbo można z mlekiem zmieszać, ale chodziło mi raczej o dobór smaków... cytrynowy, pomarańczowy czy jabłkowy to raczej pasuje do wody, zaś waniliowy, czekoladowy do mleka (nie spotkałem smakowej wody czekoladowej na przykład w sklepie) Tak gwoli wyjaśnienia.

[...] Co tanie to drogie :) - Sklad: Najbardziej pasowaloby mi jesc to bialko rano lub na noc w trakcie / po ostatnim posilku W ogole jak to sie robi to bialko? Wrzuca do wody i miesza i pije? Po przeczytaniu pierwszych 2 stron zainteresowaly mnie 2 produkty najbardziej: + 14.Ultimate Nutrition IsoCool i + 16.Vitalmax CFM I teraz zalezy mi na [...]

[...] ma żadnego kaca albo sidów, po godzinie, półtorej od zażycia uwolniona dopamina dodaje energii i człowiek nadal się fajnie czuje. Dodatkowo GBL się rozkłada końcowo tylko do wody i CO2. Stąd też, jak się "przedawkuje", to człowiek od razu zasypia, ale po godzinie się budzi od razu gotowy do działania. Jeszcze jeden ciekawy aspekt, jest taki, że [...]

NO tak, tez zaklamuje, w koncu to tylko obwody, ale nie wazne, tak dla porownania z urzadzonkiem. A ty Sihaja, nie ogladalas Suzan i Trinity, ten program o stanikach. Owszem wazyly biust, prostym sposobem, wkladajac do wody, zgodnie z prawem Archimedesa . Suzan ma po 700g a pewna pania znalezli co dala sobie zwazyc kazda piers miala po 1,2kg , [...]

[...] sraczki której nie da rady powstrzymać.Konsystencja tej odżywki zbiera na wymioty ponieważ odżywka ma mega słabą rozpuszczalność.Mozna porownać ja do piasku wsypanego do wody.Cały proszek opada na dno i nie da rady go rozpuscic.Pieniadze wyrzucone w błoto.Duzo bardziej polecam Horse power, x panda, storma.Nawet cell pump biogenixa jest [...]

Rewelacja Marian, zazdraszczam formy :-) Wakacje są Twoje :-)) A co do wody, można to zrobić szybko i bezboleśnie, 3-4 dni i po wodzie. Ale to jednorazowa akcja. Na dłuższą metę jakieś AI i już :-))

[...] i piatek bo na weekendach srednio moge cwiczyc, bo slabo z czasem stoje. I jeszcze pytanie odnosnie kreatyny. Jak ja rozrabiac? Po prostu biore lyzeczke, tak zeby bylo 5 gram, wsypuje do wody i mieszam?? Czy np zamiast wody moge uzyc soku i zrezygnowac z glukozy?? Jasli tak to jaki sok, bo podobno winogronowy jest najlepszy do kreatyny. Pozdro

Słyszałem że rower czy bieżnia obciążają troche kolana czy to prawda ? Karol Małecki w wywiadzie mówił że on jest zwolennikiem stepera że jest najlepszy wg niego do robienia aerobów.Co myślisz o zakupie filtra do wody jeśli pije wode z kranu a nie kupuje w sklepie ? Nie jest to zbyt rozleklamowane ?

atd na zbicie, co drugi dzien 25mg, kupisz na necie. co do wody 5 dzien byl dal na polowie tego co piles przez 4 dni, a 6 dzien bez wody i ladujesz wegle. jak bedzie kiepsko w 6 dzien i ladowaniu weglami mozna dodac ostroznie powoli wode, wtedy nie bedziesz mial nic do stracenia a mozesz duzo zyskac. no i jeszcze kwestia solenia pozostaje

Impreza gigant-najwiętksza w Polsce i w tej części Europy. Do wody wchodziły 3 grupy w odstepie 10 minut-jezioro Malta zrobiło się żółte od ich czepków... Pogoda dla widzów idealna + 30 stopni,piekące słońce-gorzej dla zawodników-było wiele omdleń juz podczas jazdy rowerem i w trakcie biegu-trasy cały czas właściwie w pełnym słońcu. A grzało [...]

76 nie naczczo waga wskazuje 80+- 200 gram.W dzien weryfikacji nie będę zjadał całych posiłków raczej poprostu co jakiś czas będe dojadał małe kęsy,co do wody 0,5 litra na piatek a co do pozostałych dni okarze się na miejscu.Oczywiście będę zabezpieczał się suplementami. Dzisiaj juz jestem po treningu -klatki, barków, łydek i brzucha do zawodów [...]

Co do plastikowych teoretycznie tez się nei powinno, ale wiadomo jak jest jak juś sie kupuje butelkę do wody to lepiej wybrać jakieć BPA free itp, np z firmy nalgene, co do wody to stal szlachetna ale też nie tak że wlejesz wodę i bedziesz tydziej ja tam trzymał. Teraz poczytałem i pewnie chodzi o jakieś butelki dla użytkowników yogi i medycyny [...]

[...] sobie dzisiaj wykombinowałem podobnie kreatyna rano czy przed samym treningiem? spalaczy na razie nie chcę, może w lato się skuszę, co do carbo, myślałem żeby go dodawać do wody podczas treningu aby energii nie zabrakło, głupi pomysł tak? no i białko, które czy naturalne SFD mi wystarczy? które najlepsze w stosunku ceny do jakości? kiedy je [...]

[...] za co bardzo dziękuję :-) 1. Wyciskanie leżąc 10 serii x 3 powt x 140kg 2. Podciąganie 10 serii x 5 powt x ciężar ciała. Tutaj może za tydzień dołożę z 5kg Na treningu do wody dodane 20g BCAA i 50g węgli. Od razu po treningu gainer a w domu uczta :-) 150g kaszy, 200g rostbefu i królewskie buraczki. Na kolejne 2 dni testowo zapiekanka rybna. [...]

[...] próbował umówić w tym tygodniu. To bardzo dobrze, tak myślę. Historia tego zgonu jest dość dziwna - facet - ksiądz - zasłabł na pierwszych paru metrach, zaraz po wejściu do wody. Bardziej chyba emocje / jakaś wrodzona wada - niż od wysiłku mu się coś stało... Niemniej jednak wg mnie każdy powinien zrobić sobie badania - ja znalazłem sobie pakiet [...]

[...] tą głębokością rąk (a właściwie całego przodu) to jak teraz sobie przypominam to było wspomniane u Friela w Biblii. Tyle, że tam było zasygnalizowane, żeby "pchać" klatkę do wody, a nogi pójdą do góry. Dobra opcja z takim trenerem (trenerką). Plany pod jakąś konkretną połówkę masz? I odnośnie tego co napisałeś u Shadowa, że twój drugi zakres [...]

Marcel pływamy na tym samym poziomie :) że Ty leniu Otyliady nie robiłeś, "leniu" w cudzysłowiu oczywiście :) pomimo że nie pałasz miłością do wody to wiesz że zawsze, zawsze start to adrenalina i masz plus kilka leveli do mocy standardowej :)

co do wody to dostaje sie ja w plastikowych butlach 5l i nosi ze sobą, czyli do swojego "bagażu" trzeba zawsze dodać 5kg :) hmm... "nocleg" - to słowo mi jakoś nie pasuje do Selekcji :))) pozdrawiam

[...] było spakowane w pokrowcu i przypięte na plecach do szelek, więc jak żołnierz zwisnął plecami w dół to wszystko co miał na plecach (karabinek, OP-1, łopatka) ciągnęło go do wody! W aż tak złym stanie (dziury) to OP-1 nie może być, chyba ze jakies wybrakowane i nie przeznaczone do zajęć w polu tylko np. na ryby Normy czasowe na zakładanie są [...]

też sie nad tymzastanawiałem i nie moge tego rozgryźć. Naselekcji np do gromu trzeba wykonywac wwszystkie polecenia bez gadania(a też sa tam soki do wody z zawiązanymi oczami) wiec nie bardzo wiadomo o co Kupsowi chodziło. Więc może ktoś kto dotarł do tego etapu wyjaśni nam naforum :) . Byłoby kiepsko odpaść za coś takiego.